别人诽谤自己该怎么办

当遭遇他人诽谤，维护自身权益十分重要。关键在于固定证据，像保留诽谤的文字记录、音频视频等，这是后面维权基础。

对于情节较轻的诽谤行为，可以要求对方停止侵害、消除影响、赔礼道歉。可以先自行与对方沟通，直接表达诉求；若沟通不畅，也可请第三方居中调解。若对方仍拒绝承担责任，那么向法院提起民事诉讼，要求其承担民事侵权责任。

而诽谤情节严重构成诽谤罪的，也就是通过捏造事实诽谤他人且情节严重，如导致他人名誉严重受损、精神失常等。此时应向公安机关报案，由公安机关立案侦查，随后检察院提起公诉来追究其刑事责任。公民面对诽谤不能选择沉默，要积极依法维权，捍卫自身名誉权。
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法律分析：
（1）他人实施诽谤行为，固定证据极为重要。文字记录、音频、视频等证据能清晰呈现诽谤事实，是后面维权的有力支撑。

（2）情节较轻的诽谤，受害者有多种选择。自行与对方沟通，直接表明诉求；或者请第三方居中调解，促使对方认识错误，停止侵害、消除影响、赔礼道歉。若对方拒绝，通过民事诉讼让其承担民事侵权责任，维护自身权益。

（3）当诽谤情节严重构成诽谤罪时，应向公安机关报案。公安机关立案侦查，检察院提起公诉，依法追究其刑事责任。这体现法律对严重侵害名誉权行为的严厉惩处。

提醒：
遭遇他人诽谤，务必及时固定证据。根据情节轻重选择合适维权途径，复杂情况建议咨询律师分析。
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（一）遭他人诽谤先别慌，第一步就是把相关证据稳稳固定住，像诽谤的文字记录、音频视频啥的，这可是维权的重中之重。
（二）要是诽谤情节不严重，你可以让对方停止这种伤害行为，消除负面影响，还要对方给你赔礼道歉。沟通方式灵活选，自己直接找对方或者请第三方帮忙调解都行。要是对方不配合，那就果断向法院起诉，让对方承担民事侵权责任。
（三）要是情节严重构成诽谤罪了，比如把别人名誉毁得一塌糊涂，甚至导致精神出问题了，那就赶紧向公安机关报案。公安机关会进行立案侦查，然后检察院提起公诉，来追究对方刑事责任。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。
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要是被人诽谤，得先把证据弄扎实，像诽谤的文字、音频、视频都保留好，这是维权的重要基础。情节轻的话，能让对方停下侵权行为、消除不良影响、赔礼道歉，可以自己找对方谈，也能找第三方帮忙调解，对方不答应就去法院起诉。
要是诽谤严重到构成犯罪，像编造事实把别人名誉搞坏，甚至让人精神出问题等。这时候就得向公安机关报案，立案侦查后由检察院公诉，追究对方刑事责任。咱得积极依法维权。
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结论：
遭他人诽谤，要固定证据，情节轻可主张民事权益，情节严重构成犯罪应追究刑责。
法律解析：
当遭遇诽谤，保留文字、音频、视频等证据是基础，这是后面维权的有力支撑。情节较轻时，依据民法典，被诽谤者有权要求对方停止侵害、消除影响、赔礼道歉，可自行协商或请第三方调解，若对方不配合则能向法院提起民事诉讼，让其承担民事侵权责任。而当诽谤达到情节严重程度，如造成他人名誉严重受损、精神失常等，符合刑法中诽谤罪的构成要件，此时向公安机关报案，经立案侦查后由检察院提起公诉，追究其刑事责任。法律对公民名誉权提供坚实保障。若你遇到此类问题，建议向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身合法权益。